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ernst
männlich  33 Jahre

» Stamm Mitglied
24 Beiträge

Verfasst: 23.09.21, 00:22 Uhr


Hi, ernährt ihr euch eigentlich gesund? Wie sieht eure tägliche Ernährung so aus und worauf könnt ihr nicht verzichten, also was ist ein wichtiger Teil eurer Ernährung geworden? Ich versuche auch eine Ernährungsumstellung zu machen und vor allem aus Süßigkeiten zu verzichten, aber das geht wirklich schwer.
LG

karlheimer
männlich  32 Jahre

» Stamm Mitglied
31 Beiträge

Verfasst: 29.09.21, 21:59 Uhr


Ich habe mich früher nicht besonders gesund ernährt, aber seit fast zwei Jahren lebe ich ganz anders und esse auch gesünder und ausgewogen. Ich habe nicht nur eine Ernährungsumstellung gemacht, sondern auch angefangen Sport zu treiben. Worauf ich nicht verzichten kann, ist jeden Morgen einen gesunden und leckeren Smoothies zu mixen. Ich bereite meine Smoothies immer mit Joghurt zu und sie sind auch jeden Morgen mein Frühstück. In meiner Smoothies kommt außer verschiedenem Obst und Gemüse auch türkischer Yoghurt, den ich sehr empfehlen kann. Er ist super gesund und sehr lecker.
LG

nav82a
männlich  28 Jahre

» Ausgezahlt König
102 Beiträge

Verfasst: 05.10.21, 10:04 Uhr


Du hast es sehr gut geschrieben, es ist sehr schön, das zu lesen.
pooldach

peterr
männlich  28 Jahre

» Ausgezahlt König
110 Beiträge

Verfasst: 12.10.21, 17:29 Uhr


Hey! Gesundheit ist für jeden Menschen auf dieser Welt sehr wichtig. Wir fangen an, sie zu schätzen, wenn wir verlieren. Ich achte mehr auf meine psychische Gesundheit, weil mich manchmal Dämonen wie Depressionen und Angstzustände auffressen. Ich werde auch sehr von Schlaflosigkeit gequält. Ich kann dir empfehlen zu lesen und Deutsche Medz exclusive modafinil online kaufen ! Es wird normalerweise nicht sicher online gefunden, aber diese Website ist ein seriöses Unternehmen, das Ärzte und echte Apotheken verwendet!
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